Hiểu được những khó khăn, vất vả của chị em phụ nữ khi bước sang sườn dốc bên kia của cuộc đời, vào ngày 16/10/2018 vừa qua, Tuệ Minh JSC đã tổ chức một buổi Talk show nhỏ mang chủ đề “Khủng hoảng tuổi trung niên” với sự tham gia của chuyên gia tư vấn tâm lý Đinh Đoàn.
Chuyên gia Đinh Đoàn là một gương mặt rất quen thuộc với các phương tiện truyền thông cũng như sóng truyền hình. Ông còn được mệnh danh là bậc thầy của những nỗi niềm, không chỉ của riêng của chị em phụ nữ mà còn cả đấng mày râu.
Nói về khủng hoảng tuổi trung niên, chuyên gia Đinh Đoàn cho rằng nó không bỏ sót bất kỳ ai, tuy nhiên các dấu hiệu ở phụ nữ thường rõ nét hơn đàn ông. Vì thế trong Talk show lần này, chúng ta sẽ chủ yếu xoay quanh cuộc sống của chị em phụ nữ khi bước sang tuổi tứ tuần.
Chuyên gia Đinh Đoàn chia sẻ: “Cuộc đời của con người không phải là một đoạn đường thẳng tắp, mà từ nhỏ đến khi già đi chúng ta phải trải qua ít nhất 3 đợt khủng hoảng:
– Đầu tiên là khủng hoảng tuổi lên 3, nếu ai nuôi con nhỏ thì cũng biết rồi, trẻ tuổi này cực kỳ bướng bỉnh và hay ăn vạ.
– Thứ hai là khủng hoảng tuổi mới lớn, các em cũng rất ương bướng, khó chiều.
– Thứ ba, cũng là khủng hoảng cuối cùng chính là khủng hoảng tuổi trung niên. Nếu vượt qua được vũ môn này thì chị em có thể bình yên sống cho đến cuối đời”.
Hiện nay, tuổi trung niên rơi vào khoảng 40 – 45 tuổi, tất nhiên là nếu như biết chăm sóc sức khỏe thì nó có thể đến muộn hơn. Đặc trưng của lứa tuổi này là những thay đổi đột biến, làm cho người phụ nữ khó mà thích ứng kịp nếu như không có sự chuẩn bị trước. Thậm chí, nó còn gây ra một số hệ lụy không đáng có.
Trong khoảng thời gian này, ngoại trừ những dấu hiệu tuổi tác thì người phụ nữ còn thay đổi rất rõ về tâm sinh lý. Nó có thể khiến họ cảm thấy cô đơn, chán nản, hay giận dỗi, thậm chí là trầm cảm nếu không nhận được sự quan tâm từ những người xung quanh.
Một số khác thì cuống cuồng tìm cách để níu giữ thanh xuân, chẳng hạn như phẫu thuật thẩm mỹ để trẻ hóa, hay là sẵn sàng bỏ nhiều tiền để đầu tư vào những sản phẩm được quảng cáo là có khả năng giúp họ hồi xuân một cách quá đà.
Về vấn đề này, chuyên gia Đinh Đoàn cho rằng ông ủng hộ việc níu giữ tuổi xuân, nhưng không phải là thực hiện chúng một cách bừa bãi. Những việc chị em phụ nữ nên làm là:
– Chuẩn bị tâm lý cho những bão tố diễn ra sắp tới, ý thức được rằng đây là những khó khăn mà ai cũng sẽ gặp phải, đây là việc làm vô cùng quan trọng.
– Đọc nhiều sách báo để tìm hiểu kiến thức về khủng hoảng tuổi trung niên.
– Cần có các công tác chuẩn bị để chăm sóc bản thân như ăn nhiều rau củ quả, uống sinh tố, tập thể dục, nếu cần thiết có thể sử dụng thêm thực phẩm chức năng để bảo vệ, duy trì sức khỏe.
– Tăng cường tham gia các hoạt động xã hội, chẳng hạn như các hội nhóm dành cho chị em phụ nữ để giải tỏa tâm lý, và biết đâu đây là nơi chị em tìm thấy phương pháp níu giữ thanh xuân hiệu quả cho bản thân mình.
Sau phần chia sẻ đầy bổ ích này, tổng đài của chương trình đã kết nối trực tiếp để các vị khán giả có thể trực tiếp đặt câu hỏi và nhận được lời giải đáp cụ thể từ chuyên gia Đinh Đoàn.
Bên cạnh buổi Talk show này, trong thời gian tới, Tuệ Minh JSC dự định sẽ tổ chức nhiều buổi Talk show bổ ích hơn nữa, hướng tới chị em độ tuổi trung niên để giúp chị em vượt qua những khủng hoảng một cách nhẹ nhàng và an toàn nhất.